Encore une année qui se termine… et une nouvelle année qui débute… et c’est une occasion de faire le ménage… nous départir de ce qui ne convient plus… et choisir ce que nous voulons garder ou attirer dans notre vie.
J’aimerais partager avec vous une activité à faire seul, en famille ou entre amis…
- Créez une ambiance agréable: musique douce, encens si vous aimez, etc.;
- Prenez quelques minutes pour soit penser à l’année qui vient de s’écouler;
- Faites une liste de toutes les choses dont vous voulez vous débarrasser
(habitudes alimentaires, façons de penser, ressentiments, croyances limitatives, peurs, etc.). Mettez tout ce à quoi vous pouvez penser, même si la liste fait plusieurs pages; - Brûlez ou déchirez cette liste… et sentez toute l’énergie qui était emprisonnée dans les éléments de votre liste se libérer;
- Et maintenant, pensez à ce que vous désirez obtenir, attirer à vous, réaliser, en 2012. Faites une liste ou, mieux encore, faites un collage avec des images, des mots, de la couleur. Vous pouvez mettre les nouvelles habitudes que vous voulez, les relations que vous souhaitez établir, les qualités intérieures que vous souhaitez développer. Aucune restriction! Et soyez le plus précis possible;
- Lisez ou exprimez à haute voix ce que vous avez sur votre liste/dessin.
- Placez votre liste ou votre collage à un endroit où vous aurez l’occasion de le voir souvent au cours de l’année qui vient.
Voilà! Je vous souhaite beaucoup de plaisir à faire cette activité. Libérez-vous! Amusez-vous! Et créer de la place pour ce que vous souhaitez! Bonne Année 2012!
Votre coach, Di-Anne