À quoi pensez-vous lorsque vous lisez le mot « rituel »? Il y a bien sur les rituels liés à la pratique…
J’ai récemment demandé à une cliente comment elle prenait ses décisions. Elle réfléchit, analyse, fait des listes, émet des hypothèses,…
« Je n’y arriverai jamais » « Ce n’est même pas la peine de lui demander, de toute façon il refusera » « Je devrais…
Changer implique un effort. Or, si vous êtes, comme moi, enclins à la paresse, il vous faudra être réellement motivé…