Date/heure
Date(s) - 08/01/2024 - 20/05/2024
18 h 30 min - 21 h 30 min
Catégories
Le programme Vivez Happy! est une formation en psychologie positive qui vous enseigne un large éventail de stratégies efficaces et fondées sur la science pour améliorer votre bien-être et/ou celui de vos clients et qui utilise les dernières connaissances du domaine de la psychologie positive.
L’accent de cette formation est mis à la fois sur soi et sur l’accompagnement (de tes clients, de tes enfants, de tes étudiants, etc.) vers une vie plus épanouie avec les outils de la psychologie positive.
La psychologie positive vise à identifier les caractéristiques humaines positives qui favorisent le bien-être. Ces caractéristiques sont appelées « forces ». Des exemples de forces incluent la gratitude, l’optimisme et l’autocompassion.
La pratique axée sur les forces se fonde sur l’idée que l’identification et l’utilisation des forces d’un client lui permettront de reprendre le pouvoir sur sa vie. La pratique axée sur les forces signifie que l’attention est consacrée à ce qui fonctionne déjà, aux exceptions positives aux problèmes et aux stratégies d’adaptation que le client utilise déjà.
Le programme Vivez Happy! vous apprend à fonctionner dans une perspective de forces et à améliorer votre autonomie et celle de vos clients en abordant huit domaines clés du bien-être : équilibre des domaines de vie, positivité et intelligence émotionnelle, sens et vie alignée sur les valeurs, acceptation de soi, engagement et forces, résilience, relations et motivation et accomplissement.
Description du programme Vivez Happy! :
Rencontres hebdomadaires (60h au total) :
- 3h par semaine les lundis de 18h30 à 21h30
- 20 semaines du 8 janvier au 20 mai 2024
- Cahier d’exercices pour chaque volet
Investissement :
- Détails à venir
* * * * * DATE LIMITE D’INSCRIPTION: 3 janvier 2024 * * * * *
Attestation d’études :
- Attestation de fin de formation
- Heures de formation reconnues par la RITMA et par la SICPNL