Date/heure
Date(s) - 08/11/2023 - 29/11/2023
18 h 30 min - 21 h 30 min
Emplacement
Visioconférence
Catégories
Le programme Jonglez avec le quotidien! est un programme de formation aux compétences de résilience. Il vise à enseigner aux participants les compétences et les théories clés qu’ils doivent connaître pour les aider à être plus efficaces et flexibles dans leur vie. Lorsque les participants apprennent et appliquent ces compétences, ils acquièrent un sentiment de maîtrise personnelle de leur vie et ils sont mieux à même de gérer tout ce que la vie leur réserve. Ils apprennent à prendre soin de leur santé mentale, émotionnelle et physique et sociale/spirituelle.
Volet résilience émotionnelle. Les compétences émotionnelles vous permettent de ressentir ce que vous voulez ressentir, en travaillant avec les émotions plutôt que de rester coincé en elles. Dans les ateliers, vous allez:
- Tirer profit de la positivité et apprivoiser la négativité,
- Développer son intelligence émotionnelle,
- Apprendre à gérer son énergie,
- Développer des outils pour maîtriser ses émotions.
Dates – Volet Résilience émotionnelle :
- Les mercredis 8, 15, 22 et 29 novembre 2023, de 18h30 à 21h30
- Via la plateforme Zoom
Coût :
- Prix régulier : $280/ volet de 4 rencontres (plus taxes).
- 12 heures de formation continue reconnues par RITMA et la SICPNL. 10% de rabais pour les membres.
*Le programme Jonglez avec le quotidien est basé sur le programme Bounce Back Better (B3)®, développé par le Flourishing Center®.
Réservations
Les réservations sont closes pour cet évènement.