Programme de coaching pour un meilleur bien-être

Si vous pensez aux dernières semaines, sautez-vous hors du lit dès que le réveil sonne? ou manquez-vous d'entrain le matin?  Avez-vous essayé plusieurs exercices de "pensée positive" sans que les effets ne durent bien longtemps?  Avez-vous l'impression qu'il manque quelque chose à votre vie pour vous épanouir pleinement?

Comme le disait Florence Servan-Schreiber: "L'objectif est de fleurir plutôt que se languir.  Se languir consiste à effectuer les gestes de la vie de façon fonctionnelle et sans entrain.  Fleurir, c'est s'épanouir."

Basé sur les mêmes fondements que le coaching de vie, le coaching vers un meilleur bien-être utilise une approche orientée vers les solutions.  En quoi est-ce différent du coaching de vie habituel?

D’abord, qu'est-ce que le bien-être? Le bien-être peut être défini comme la santé, le bonheur et le succès. Cependant, ces termes sont très subjectifs et représentent une vérité différente pour chaque personne.

Une définition plus objective est que le bien-être général est un état dans lequel chaque individu réalise son plein potentiel, peut faire face au stress normal de la vie, peut travailler de manière productive et fructueuse et peut apporter une contribution à sa communauté.

L’approche du coaching pour un meilleur bien-être se base sur les dernières recherches en psychologie positive.  Le coach aide son client à développer de saines habitudes qui lui permettent de rayonner dans sa vie et autour de lui. Générer des émotions positives, bénéficier de relations positives, utiliser ses forces, donner un sens à sa vie, s’accomplir, maintenir un corps en santé – ce sont quelques-uns des éléments qui seront explorés dans un coaching pour un meilleur bien-être.

Ce programme de coaching peut vous aider à augmenter votre bien-être.  Quelque soit votre niveau actuel de bien-être, des gestes simples peuvent vos aider à profiter encore plus de la vie!

Le programme comprend entre 5 et 6 rencontres individuelles.

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Vous désirez une vie plus épanouie et ne plus vous languir?

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